50-Stunden Anatomie-Weiterbildung für Yoga, Pilates, Turn- und Fitnesstrainer

Unsere 50-Stunden Anatomie-Weiterbildung richtet sich sowohl an erfahrene Trainer/Innen als auch an Neueinsteiger/Innen in den Bereichen Yoga, Pilates, Turnen und Fitness. Unabhängig von der Altersgruppe bietet dieser Kurs wertvolle Einblicke und praktisches Wissen, um Deine Trainer- und Trainingspraxis zu vertiefen und zu verbessern.

Ziele der Weiterbildung

  • Vertiefung des anatomischen Verständnisses: Lerne die Grundlagen und Feinheiten der Anatomie, um Deine Teilnehmer/Innen sicher und effektiv durch die Bewegungen zu führen.
  • Körpergerechte Bewegung und Verletzungsprävention: Erfahre, wie Du gesunde Bewegungsradien der Wirbelsäule und der Hauptgelenke (Fuss, Knie, Hüfte, Schultern, Kopf) sicherstellen und Verletzungen vorbeugen kannst.
  • Fördere eine bewusste Körperwahrnehmung: Unterstütze Deine Teilnehmenden dabei, auf ihren Körper zu hören und seine Grenzen zu respektieren.

Inhalte der Weiterbildung

  • Gesunde Bewegungsradien: Setze das Augenmerk auf die dem Körper angepasst korrekte Ausführung von Bewegungen und Asanas (Körperübungen).
  • Dehnen und Kräftigen: Erlernen effektiver Techniken zur Kräftigung und Flexibilisierung der Muskulatur.
  • Übungsausführung: Wie wird eine Asana (Körperübung) korrekt ausgeführt, lerne Alternativen kennen.
  • Verhalten nach Verletzungen: Wie und wann kann ich "meinen" Sport wieder aufnehmen?
  • Korrekte Ausführung der Asanas: Was ist „richtig“ und was ist „falsch“ in der Praxis?

Aufbau des Kurses

  • Dauer: 3 Wochenenden (Samstag und Sonntag) à 7,5 Stunden/Tag plus 5 Stunden Selbststudium.

Deine Vorteile

  • Erweitertes anatomisches Wissen: Erhöhe Dein Wissen über Anatomie und funktionelle Bewegungseinheiten.
  • Kompetenz und Selbstvertrauen: Steigere Deine Auftretungskompetenz mit angewandtem Anatomie-Wissen.
  • Zertifikat: Erhalt eines Kurszertifikates.

Kosten und Anmeldung

Kursbeginn und Dauer

  • Beginn: Ab Herbst 2024
  • Dauer: 3 Wochenenden mit garantierter Durchführung.

Nutze diese einmalige Gelegenheit, um Deine Kompetenzen als Trainer/In zu erweitern und Deine Teilnehmenden noch besser zu unterstützen. Wir freuen uns darauf, Dich in unserer Weiterbildung begrüssen zu dürfen!

Für weitere Informationen / Fragen kontaktiere mich gerne entweder per Mail oder Telefon/WhatsApp: 076 520 65 64.

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